tag:blogger.com,1999:blog-89949839574514487272024-02-08T04:26:43.087+01:00Vamonos de Marcha......... AtléticaBlog sobre mi forma de vivir la Marcha AtleticaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.comBlogger59125tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-39419600856071499452015-10-15T23:33:00.001+02:002015-10-15T23:33:23.604+02:00Abandonado<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">La virgen desde el 28 de mayooooooo.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Bueno pues empecemos de nuevo.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Nueva temporada, nuevo proyecto, mucha ilusión.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Nueva temporada en el que hay muchos y
grandes proyectos.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">El principal es que hemos establecido un
grupo de entrenamiento de marcha constante, con gente que tiene ganas de hacer
buenas cosas.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">El secundario es que estamos trabajando
duro para poder traer la marcha atlética a Portugalete.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Me encanta las ganas con las que viene a
entrenar los chavales y la ilusión que me están pegando.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Bienvenida temporada 2015-2016.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-27427434278430536512015-05-28T23:22:00.001+02:002015-05-28T23:22:22.575+02:00Proximas citasPues ya estamos otra vez en precompeticion.<br />
<br />
Este Viernes y Sábado se disputa el Campeonato de Vizcaya Absoluto Individual y de Clubes.<br />
<br />
La marcha se disputa el sábado.<br />
<br />
En chicos<br />
<br />
RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO 77 Atmo. Portugalete<br />
PEREZ SANCHEZ, ASIER 93 Atletismo Santurtzi<br />
BILBAO BENITO, BEÑAT 98 C.A. Sendoa<br />
ALONSO LAPRADA, TEODORO 59 CA Leioa<br />
GARCIA GIL, DAVID 84 Durangaldea Running<br />
RAMIREZ BRUÑA, MARIO 83 Galdakao Atmo.<br />
ROSCALES ESNAL, MIKEL 98 Galdakao Atmo.<br />
<br />
Y en chicas<br />
<br />
COSTA ALBERDI, NEREA 98 Bidezabal Atletismo<br />
MARTINEZ GARCIA, IRENE 98 Atmo. Portugalete<br />
ARNAIZ ZUBEROGOITIA, AURORA 98 Atletismo Santurtzi<br />
IBARZABAL GISASOLA, NAHIA 96 Durango Kirol Taldea<br />
CRESPO ROMERO, AINHOA 00 Bidezabal Atletismo<br />
LLAGUNO VILLAFÁFILA,ARRATE 97 Galdakao Atmo<br />
IBARRA PLAZA, NEREA 01 Atmo. Portugalete<br />
<br />
Que saldrá no lo se, estoy entrenando bien, he conseguido hacer un pequeño cambio en mi estilo de marcha que me ha llevado a poder ahorrar algo de energía en mis pasos. Quiero salir a bajar de 26 minutos pero no me quiero obsesionar, ya saldrá.<br />
<br />
En cuanto a féminas espero que Irene salga bien y haga buenas cosas, esta para bajar su marca mucho mas de lo que se piensa. Nerea Ibarra es la hermana de mi compi Enara del Super Amara Bat, que ha hecho ficha con nosotros y que seguro que si entrena hará buenas cosas.<br />
<br />
Ademas el dia 30 a la mañana en Donosti, la infantil Ane participara en el Campeonato de Euskadi Escolar, en la prueba de 3.000 m marcha. Lo va a hacer muy bien. y Ademas quiere seguir.<br />
<br />
El club Atletismo Portugalete ha pasado en tres meses de contar con un solo marchador habitual, a tener 4 marchadores...... INCREIBLE!!!!!!!!!<br />
<br />
En cuanto Club vamos a pelear para subirnos lo mas alto posible del podium, porque no soñar, intentar ser campeones de Vizcaya.<br />
<br />
Ademas el dia 6 de Junio Irene tomara parte en el campeonato de Euskadi de su categoria y yo el dia 7 en el de mi categoria, pero esa es otra historia....<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-58990724175454541892015-05-28T23:03:00.001+02:002015-05-28T23:03:50.884+02:00El olvido....Uy, uy, uy que abandonado tengo esto.<br />
<br />
Resumen rápido de lo acontecido:<br />
<br />
- Campeonato Euskadi de Clubes 1ª Categoría<br />
<br />
Por mi parte un gran desastre, tirón al poco de empezar y tras una lectura rápida de la carrera decido aguantar los 5 puntos que me corresponden para ayudar el Club. 28 y mucho al final.<br />
<br />
Por parte de Irene, mi pupila, impresionante carrera, muy bien luchada quedando segunda clasificada y un crono de 32,13, para ser su primer 5.000 marcha ¡¡¡Chapeau!!!!<br />
<br />
Por equipos los chicos quedamos 6º manteniendo la categoría y en chicas 5ª, aunque solo por errores en los relevos no consiguieron un podium.<br />
<br />
- 3.000 metros en Basauri. Mal día, con un bochorno que nos hizo a todos pasarlo muy mal. mejore marca de temporada.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-5234923169993036772015-04-22T22:02:00.002+02:002015-04-22T22:02:47.946+02:00Al ataque de nuevoPues ya estamos llegando a otra competición, bueno en realidad dos seguidas.<br />
<br />
Este fin de semana voy a estar orgulloso por dos cosas, una tercera es por ser atleta pero eso se sobreentiende, la primera es que el <u><b>Club Atletismo Portugalete participara el sábado en el Campeonato de Euskadi de Clubes de 1ª División con el equipo masculino y el equipo femenino</b></u>, me produce mucho orgullo que esto se produzca siendo yo el presidente del club pero esta claro que esto no seria así si no fuera por los que han estado dirigiendo el club antes que yo.<br />
<br />
La otra razón para sentirme orgulloso es que en categoría femenina participara Irene Martinez, una atleta Juvenil de mi club con la que he podido trabajar enseñándola marcha y que estoy seguro que hará algo muy grande este sábado, ademas competirá en Basauri en categoría infantil Ane Rodriguez otra joven atleta que ha confiado en mi para aprender a hacer marcha. Estoy seguro que las dos van a conseguir buenas marcas.<br />
<br />
Por mi parte el sábado haré 5.000 m marcha junto a atletas de buen nivel, lo que me puede ayudar a mejorar marca. me encuentro animicamente bien, Aunque de cuerpo ando falto de ritmos rápidos, ya que he metido mas rodajes que otra cosa, creo que puedo hacer un buen papel y dar unos buenos puntos a mi club.<br />
<br />
Ademas el Domingo 3 de mayo Irene y yo competiremos dentro del Meeting de Basauri de Deporte Adaptado, ya que el Atleta Javi Conde, organizador de la jornada, ha programado una prueba de 3.000m marcha para darle un poco de publicidad a esta prueba tan poco apoyada en Vizcaya. Por mi parte sera un orgullo compartir pista con estos atletas que son claro ejemplo de superación personal.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><a href="http://www.basaurimeeting.com/web/" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIl5qYE-R8EmBHNHbc2rApyoTZqve1ePxnBQ6UsNpRhrq3xUmQfwqohLdvh_G6zHQKTS0rjkqPCya5PMmzRQbemgumBVp0DOxzYtY_ZmRAtnsCjx3ut6FHp92c6lQ8ozJnIGfsW9-7L8NS/s1600/meeting2015.jpg" height="640" width="456" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.basaurimeeting.com/web/" target="_blank">Pagina web del evento</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-69406878736321697172015-03-22T23:02:00.000+01:002015-03-22T23:02:11.361+01:00El gran resumenPues un gran resumen toca con el ultimo mes.....<br />
<br />
<u>Día 28 de Febrero, Fadura, 5.000 m marcha, PLP</u><br />
<br />
Con mucho frio salimos todos juntos. pase el primer km en 5 minutos pelados y luego todo fue caer en picado. Intente mantener la compostura y conseguí terminar en 28:01.94. Más o menos los esperado.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGoTlUBtY3ldniUc4xYQPBm11EgIKg4c_oH_sU6v2MjHvoY_obUEFw1hSTXqVKRERQXgo9OjNkmEDY9QvwcB28tBHYCRJQtUUkMurzTKvnOayiw1CmRx4zzPgnwWNozn4d5F3tYyLSr_nL/s1600/11009100_10152720215967083_4135760547695604789_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGoTlUBtY3ldniUc4xYQPBm11EgIKg4c_oH_sU6v2MjHvoY_obUEFw1hSTXqVKRERQXgo9OjNkmEDY9QvwcB28tBHYCRJQtUUkMurzTKvnOayiw1CmRx4zzPgnwWNozn4d5F3tYyLSr_nL/s1600/11009100_10152720215967083_4135760547695604789_n.jpg" height="320" width="239" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">5.000 m marcha Fadura</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<u>Día 6 de Marzo, Donosti, 3.000 m marcha Campeonato de España Veteranos P.C.</u><br />
<u><br /></u>
La verdad es que fui por que estaban amigos míos allí, y así pasar la tarde con ellos, no estaba para muchas cosas. Sufrí mucho y lo pase mal. Por una serie de carambolas termine el 3º, con una marca de 16,10.<br />
<br />
Lo mejor juntarnos la "cuadrilla".<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFYg9iBz8hL5KvMEEBxyrfhCyHqNQuzIBntYpbpUl3B3dJMFATp6zpqU-O7QE9rRNagUyOgTbz7wX7AOxAOh1nfEpVETFR-wIFv0CNQ0P2_d6l-ww-Jq_uD6237CDe2bIzbBnhwjVXwxS4/s1600/11071047_10204947973433399_2884019739591899510_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFYg9iBz8hL5KvMEEBxyrfhCyHqNQuzIBntYpbpUl3B3dJMFATp6zpqU-O7QE9rRNagUyOgTbz7wX7AOxAOh1nfEpVETFR-wIFv0CNQ0P2_d6l-ww-Jq_uD6237CDe2bIzbBnhwjVXwxS4/s1600/11071047_10204947973433399_2884019739591899510_n.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3.000 m marcha PC</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB3vsWvOTadWX3ZKO8DKBzpJPOfAJmmiU-HSYZ-rJldbnwMf0xnI4xHZO-f3omDhxaWL9KwhCYsVF_dQIo6NzQXbM-Ifh6jgpHTI1_tnABQ-64MEPJu_iLS2qlY5SCkNLqQowl6u1RS4vw/s1600/11079635_10204948015554452_6963324721270482760_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB3vsWvOTadWX3ZKO8DKBzpJPOfAJmmiU-HSYZ-rJldbnwMf0xnI4xHZO-f3omDhxaWL9KwhCYsVF_dQIo6NzQXbM-Ifh6jgpHTI1_tnABQ-64MEPJu_iLS2qlY5SCkNLqQowl6u1RS4vw/s1600/11079635_10204948015554452_6963324721270482760_n.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium campeonato de España Veterano</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<u>Día 22 de marzo, Renteria, 5 km marcha Campeonato Euskadi Ruta</u><br />
<u><br /></u>
Y aquí por fin la reacción del cuerpo y la mente a la continuidad de pruebas. He ido con ganas. He salido bien, me había propuesto salir controlando mi primer km para hacer algo decente, me he divertido, y aunque me canse no acabe hecho polvo. 26,59, a solo 18 segundo de mi mejor marca de ruta del año anterior.<br />
<br />
Un mes complicado que ha tenido como recompensa recuperarme casi al 100 % cara a lo que queda de temporada.<br />
<br />
Ademas hemos vuelto a hacer la jornada tecnica de marcha, y para el año que viene puede que se anime alguno a practicar marcha......<br />
<br />
SEGUIMOSSSSSSSSS!!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-67774522720035903552015-02-26T21:23:00.002+01:002015-02-26T21:23:44.636+01:00Previa PLP dia 28 de FebreroVolvemos a las andadas con las previas jijijiji.<br />
<br />
Lo primero en la Herri Krosa de Arrigorriaga salio dentro de lo esperado, en el tiempo planteado y como debía.<br />
<br />
Buena presencia de mis compis del Club Atletismo Portugalete y gran ambiente.<br />
<br />
Y ahora en faena;<br />
<br />
Día 28 de Febrero en las pistas azules de Fadura a las 16:00 h, como marcan los cánones, 5.000 m marcha para empezar la temporada de marcha atlética (ya que por la lesión me perdí la prueba en Vitoria).<br />
<br />
los inscritos en las dos carreras,<br />
<br />
masculinos<br />
<br />
PORCEL ARANA, ANTONIO CA La Blanca<br />
RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO Atmo. Portugalete<br />
ORTEGA BALEIRON, DANIEL Celigueta Barrutia<br />
BILBAO BENITO, BEÑAT C.A. Sendoa<br />
<br />
y en feminas,<br />
<br />
ARNAIZ ZUBEROGOITIA, AURORA Atletismo Santurtzi<br />
ATXAGA QUEVEDO, IDOIA Gimnastica de Ulia<br />
ECHEVERRIA LIZARZA, MARTA Tolosa C.F.<br />
GUTIERREZ APOLINAR, ESTIBALIZ Atletismo Santurtzi<br />
IBARRA PLAZA, ENARA Super Amara BAT<br />
<br />
La verdad es que lo único que tengo claro es que Antonio Porcel va a ganar y con marcón, que yo estaré agradecido de terminar por debajo de los 28 minutos y por lo demás se aceptan apuestas.<br />
<br />
Por lo tanto,<br />
<br />
SEGUIREMOS INFORMANDOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-58036067446068394072015-02-20T13:36:00.000+01:002015-02-20T13:36:18.551+01:00Proximas citasO no compito o las tengo toooodas seguidas.<br />
<br />
Así como lo cuento, este domingo salgo en la Herri Krossa de Arrigorriaga, haré marchando el circuito urbano de 4800 metros.<br />
<br />
El día 28 de Febrero primera prueba de marcha en Vizcaya de la temporada, aquí va a ser divertido competir en la pista azul de Fadura jejejejeje.<br />
<br />
Y el fin de semana del 6-8 de marzo (la marcha casi seguro el viernes día 6) sera el Campeonato de España de Veteranos en Pista Cubierta.<br />
<br />
De la primera es parte del entrenamiento, así que saldré lo mas ágil posible pero sin matarme.<br />
<br />
La segunda la voy a sufrir mucho, por el estado de forma en el que estoy, por lo que me lo tomare como un test de inicio de temporada, si bajo de los 28 minutos contento quedare.<br />
<br />
Y la ultima eso va a ser ya un reto con el amigo Kiko a ver quien da más pena en la pista, aunque tengo las de ganar yo jajajaja.<br />
<br />
por lo demás,<br />
<br />
SEGUIREMOS INFORMANDO!!!!!!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-2776681451508076062015-01-25T18:55:00.001+01:002015-01-25T18:56:53.991+01:00Reinicio<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: 13.5pt;">Si así es REINICIO. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Esto es lo que tengo que hacer ahora
mismo.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Como hace tiempo que no escribo voy a
poner los antecedentes.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
El pasado día 7 de Diciembre tome parte en
el Cross de Usansolo, un clásico de inicio de temporada. Pues bien competí con
tan mala suerte que termine con un esguince de tobillo izquierdo.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Un mes sin entrenar, a lo que se me ha
juntado una desgana por la situación personal y ha terminado sin encontrar una motivación
para ir a entrenar.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Ya una vez entrado en el caso, vamos a por
la evolución. Días de ir a rodar y no ir mas rápido de 5,55 el km, rodajes que
antes no costaban ahora son eternos, y un largo etcétera.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Como consecuencia general es una
inapetencia de práctica competitiva. He ido a ver distintas pruebas, las he
disfrutado.... pero nada más.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Estos últimos días me he encontrado mejor
por varios motivos.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Hablando con el club hemos decidido enseñar
a una serie de personas que es la marcha, como se hace marcha, etc. Vaya por
adelantado que yo no soy entrenador ni nada por el estilo, que conste que me encantaría
sacar el titulo pero aquí en Vizcaya está muy difícil, pero tengo experiencia,
la suficiente como para poder enseñar a hacer marcha.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Además las últimas pruebas a las que he
asistido me han subido mucho la moral.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Con los críos me lo he pasado muy bien, enseñándoles,
viendo como lo ven complicado pero aun así lo intentan.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Y aquí aparece el título de esta entrada,
REINICIO.<o:p></o:p></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
Es lo que tengo que hacer esta semana y
volver a coger mi rutina de entrenamientos. Al final entre una cosa y otra voy
a empezar tarde la temporada, pero lo importante no es como empieza sino como
acaba....<span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-45303786637823237002014-10-31T19:20:00.000+01:002014-10-31T22:01:51.731+01:00Ranking Euskadi Marcha temporada 2013/2014Bueno pues ya que hoy termina oficialmente la temporada 2013/2014, cuelgo aquí los rankings de Euskadi de las distintas pruebas en las que he participado.<br />
<br />
Balance bueno de marcas, especialmente orgulloso de las marcas en 10.000m/10km por ser la primera temporada de la distancia.<br />
<br />
3.000m Marcha MASC. Pista Cubierta<br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
1<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>11:51.60 <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ODRIOZOLA DOMINGUEZ, MIKEL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> (Record del Mundo)</span><br />
2<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>13:27.94 <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>RODRIGUEZ PLATA, HELI<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
3<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>15:13.87 <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CABALLERO ZUBELZU, JON ANDER<br />
<b>4<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>15:27.57 <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO</b><br />
5<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>16:05.35 <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>UGARTE LETURIA, JUAN CARLOS<br />
6<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>19:32.97 <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ARNAIZ VELASCO, FRANCISCO<br />
<div>
<br /></div>
<div>
5.000 m Marcha MASC. Pista</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 407px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 1609; mso-width-source: userset; width: 33pt;" width="44"></col>
<col style="mso-width-alt: 2742; mso-width-source: userset; width: 56pt;" width="75"></col>
<col style="mso-width-alt: 10532; mso-width-source: userset; width: 216pt;" width="288"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" title="Puesto" width="44">1</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">21:03.71 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">ODRIOZOLA DOMINGUEZ, MIKEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">2</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">23:42.27 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">RODRIGUEZ PLATA, HELI</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">3</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">24:39.17 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">GARCIA SANZ, JAVIER SANTIAGO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">4</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">24:47.69 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">DE JUAN RAZKIN, IÑIGO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">5</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">25:17.88 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">TOBARUELA MARTINEZ, PERE</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44"><b>6</b></td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75"><b>26:14.93 </b></td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288"><b>RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO</b></td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">7</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">26:15.45 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">MARCOS AGIRRE, IKER</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">8</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">26:33.23 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">PORCEL ARANA, ANTONIO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">9</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">26:46.83 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">HERNANDEZ MOLINA, DAVID</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">10</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">27:57.01 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">ORTEGA BALEIRON, DANIEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">11</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">28:15.96 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">GUTIERREZ GARCIA, MARKEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">12</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">30:50.0 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">ALONSO LAPRADA, TEODORO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">13</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">33:52.0 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">CABRERA GARCIA, JUAN MANUEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 33pt;" width="44">14</td>
<td class="xl65" style="width: 56pt;" width="75">35:48.90 </td>
<td class="xl65" style="width: 216pt;" width="288">BILBAO BENITO, BEÑAT</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
10.000 m Marcha MASC. Pista</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 408px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 1389; mso-width-source: userset; width: 29pt;" width="38"></col>
<col style="mso-width-alt: 2157; mso-width-source: userset; width: 44pt;" width="59"></col>
<col style="mso-width-alt: 11373; mso-width-source: userset; width: 233pt;" width="311"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 29pt;" title="Puesto" width="38">1</td>
<td class="xl65" style="width: 44pt;" width="59">44:20.56 </td>
<td class="xl65" style="width: 233pt;" width="311">ODRIOZOLA DOMINGUEZ, MIKEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 29pt;" width="38">2</td>
<td class="xl65" style="width: 44pt;" width="59">50:58.94 </td>
<td class="xl65" style="width: 233pt;" width="311">GARCIA SANZ, JAVIER SANTIAGO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 29pt;" width="38">3</td>
<td class="xl65" style="width: 44pt;" width="59">51:21.69 </td>
<td class="xl65" style="width: 233pt;" width="311">PORCEL ARANA, ANTONIO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 29pt;" width="38">4</td>
<td class="xl65" style="width: 44pt;" width="59">51:42.71 </td>
<td class="xl65" style="width: 233pt;" width="311">DE JUAN RAZKIN, IÑIGO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 29pt;" width="38"><b>5</b></td>
<td class="xl65" style="width: 44pt;" width="59"><b>55:25.71 </b></td>
<td class="xl65" style="width: 233pt;" width="311"><b>RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO</b></td>
</tr>
<form action="" method="post" name="auxiliar">
</form>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 29pt;" width="38">6</td>
<td class="xl65" style="width: 44pt;" width="59">57:03.04</td>
<td class="xl65" style="width: 233pt;" width="311">ORTEGA BALEIRON, DANIEL</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
5 km Marcha MASC Ruta</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 418px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 1536; mso-width-source: userset; width: 32pt;" width="42"></col>
<col style="mso-width-alt: 2230; mso-width-source: userset; width: 46pt;" width="61"></col>
<col style="mso-width-alt: 11520; mso-width-source: userset; width: 236pt;" width="315"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 32pt;" title="Puesto" width="42">1</td>
<td class="xl67" style="width: 46pt;" width="61">22:24</td>
<td class="xl65" style="width: 236pt;" width="315">ODRIOZOLA DOMINGUEZ, MIKEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 32pt;" width="42"><b>2</b></td>
<td class="xl68" style="width: 46pt;" width="61"><b>26:41:00</b></td>
<td class="xl65" style="width: 236pt;" width="315"><b>RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO</b></td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 32pt;" width="42">3</td>
<td class="xl68" style="width: 46pt;" width="61">27:59:00</td>
<td class="xl65" style="width: 236pt;" width="315">UGARTE LETURIA, JUAN CARLOS</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 32pt;" width="42">4</td>
<td class="xl68" style="width: 46pt;" width="61">28:51:00</td>
<td class="xl65" style="width: 236pt;" width="315">TOBARUELA MARTINEZ, PERE</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 32pt;" width="42">5</td>
<td class="xl68" style="width: 46pt;" width="61">30:56:00</td>
<td class="xl65" style="width: 236pt;" width="315">GUTIERREZ GARCIA, MARKEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 32pt;" width="42">6</td>
<td class="xl68" style="width: 46pt;" width="61">32:02:00</td>
<td class="xl65" style="width: 236pt;" width="315">ARNAIZ VELASCO, FRANCISCO</td>
</tr>
<form action="" method="post" name="auxiliar">
</form>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td height="20" style="height: 15.0pt; width: 32pt;" width="42"></td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
10 km Marcha MASC Ruta</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 432px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 950; mso-width-source: userset; width: 20pt;" width="26"></col>
<col style="mso-width-alt: 3218; mso-width-source: userset; width: 66pt;" width="88"></col>
<col style="mso-width-alt: 11629; mso-width-source: userset; width: 239pt;" width="318"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 20pt;" title="Puesto" width="26">1</td>
<td class="xl66" style="width: 66pt;" width="88">42:26:00</td>
<td class="xl65" style="width: 239pt;" width="318">ODRIOZOLA DOMINGUEZ, MIKEL</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 20pt;" width="26">2</td>
<td class="xl66" style="width: 66pt;" width="88">48:20:00</td>
<td class="xl65" style="width: 239pt;" width="318">RODRIGUEZ PLATA, HELI</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 20pt;" width="26">3</td>
<td class="xl66" style="width: 66pt;" width="88">49:27:00</td>
<td class="xl65" style="width: 239pt;" width="318">GOMEZ EZEIZA, JOSU</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 20pt;" width="26">4</td>
<td class="xl66" style="width: 66pt;" width="88">52:04:00</td>
<td class="xl65" style="width: 239pt;" width="318">PORCEL ARANA, ANTONIO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 20pt;" width="26">5</td>
<td class="xl66" style="width: 66pt;" width="88">53:15:00</td>
<td class="xl65" style="width: 239pt;" width="318">DE JUAN RAZKIN, IÑIGO</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 20pt;" width="26"><b>6</b></td>
<td class="xl66" style="width: 66pt;" width="88"><b>54:51:00</b></td>
<td class="xl65" style="width: 239pt;" width="318"><b>RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO</b></td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 20pt;" width="26">7</td>
<td class="xl66" style="width: 66pt;" width="88">58:10:00</td>
<td class="xl65" style="width: 239pt;" width="318">UGARTE LETURIA, JUAN CARLOS</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-79735281299135528752014-10-14T10:39:00.001+02:002014-10-14T10:39:42.119+02:00De la Pretemporada 2014/2015Aquí sigue avanzando la pretemporada 2014/2015.<br />
<br />
Entrenamientos duros pero nercesarios, con alguna que otra carrera.<br />
<br />
El día 20 de Septiembre debía de haber sido la primera la Milla de Getxo, pero un error de calculo y de fechas me hizo que me diera cuenta el mismo día 20 a las 12.15 horas de que era la carrera a las 12.30..... Cosas que pasan.<br />
<br />
Así, y a modo de penitencia, el fin de semana del 4 y 5 de Octubre participe en dos pruebas; El día 4 en la Milla Internacional de Berango y el día 5 en La I carrera Popular de Barakaldo sobre 10 km.<br />
<br />
EL día 4 por la tarde se disputo la Milla de Berango donde acudí para iniciar la pretemporada, aun siendo una distancia que me desagrada ya que es mucha velocidad para mi.<br />
<br />
El resultado fue lo esperado, 06:23, peor que la temporada pasada, pero es que estoy mas lento.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNv9y6B1ykmMvEKcWR8WWceRcR4rLChFAY_CqThCcMwio_kd2sPS63d9-PvGMDz83Y4DA0kDPABNVJE-hLpkqHxLL67F-mz0gUmVJ26UpbtMXrZnP7Y0RZK8AjvoPqxJFJZ69tbTo86nlg/s1600/XXVII+Milla+Internacional+de+Berango+521.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNv9y6B1ykmMvEKcWR8WWceRcR4rLChFAY_CqThCcMwio_kd2sPS63d9-PvGMDz83Y4DA0kDPABNVJE-hLpkqHxLL67F-mz0gUmVJ26UpbtMXrZnP7Y0RZK8AjvoPqxJFJZ69tbTo86nlg/s1600/XXVII+Milla+Internacional+de+Berango+521.JPG" height="425" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto cortesía de www.atletismoencantabria.es</td></tr>
</tbody></table>
<br />Buena tarde con mis compañeros de club.<div>
<br /></div>
<div>
Al día siguiente y por la mañana se disputo la primera edición de la carrera popular de Barakaldo, con dos distancias: 5 y 10 km.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Circuito llano para correr a gusto. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Salí poniéndome a ritmo, la idea era andar en 4:45 o 5:00, pero como andaba bien me deje llevar y hubo algún kilómetro que fui a 04:00 y 04:05. En la primera vuelta hubo un error de la organización y en un cruce no nos desviaron por lo que hicimos 520 metros de mas (en la segunda ya nos dirigieron bien).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Al paso de la primera vuelta (5520 m) marque 23:20, lo que me dio un parcial de 04:14 el kilómetro, mucho mejor de lo esperado.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
La segunda vuelta las piernas ya me pasaron factura de la milla del día anterior y fui mas lento. y ya me fui a un parcial de 04:42. Termine en 46:50, marcando un parcial de 04:28 el kilómetro, muchisimo mejor de lo esperado.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Seguiremos mejorando, y lo mas importante....</div>
<div>
<br /></div>
<div>
SEGUIREMOS INFORMANDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br /><br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-43249693168459019772014-09-02T10:23:00.000+02:002014-09-02T14:02:49.449+02:00Temporada 2014-2015Ya estamos otra vez aquí.... se acabo el descanso....<br />
<br />
¿que tal las vacaciones?¿bien?<br />
<br />
Lo primero voy a dar un poco de envidia de los sitios que he visitado para descansar y disfrutar de mi familia.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFdmDKa4u0a7LY-QIutXkhdtffdqPaWdlwrbwI8Re1YVdUvt_4-8QubwllzQGi1XDlYaRtHRvCZxayP5saeravhQ2kqnJwBhXOY0UAStXShsme6Il2X7fc14W7lVxu5Qt6ESJ-4_xy3vGO/s1600/DSC_0062.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFdmDKa4u0a7LY-QIutXkhdtffdqPaWdlwrbwI8Re1YVdUvt_4-8QubwllzQGi1XDlYaRtHRvCZxayP5saeravhQ2kqnJwBhXOY0UAStXShsme6Il2X7fc14W7lVxu5Qt6ESJ-4_xy3vGO/s1600/DSC_0062.JPG" height="320" width="176" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Capristano Sur-Nerja</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGGVzbXAHipFEKTIN2-oZdRnFL22C9b-LFLIqrJzvlUO1XtqDuwiDNypo6awhPdYK6T1BNfZUZRwlgy4Mg7uB98ng7y2U1hoS9UjM4wyjh3tQZKhC3jrFYFql2dNJz8FZYEDtu-vGDzjb/s1600/DSC_0087.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGGVzbXAHipFEKTIN2-oZdRnFL22C9b-LFLIqrJzvlUO1XtqDuwiDNypo6awhPdYK6T1BNfZUZRwlgy4Mg7uB98ng7y2U1hoS9UjM4wyjh3tQZKhC3jrFYFql2dNJz8FZYEDtu-vGDzjb/s1600/DSC_0087.JPG" height="179" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">playa Calahonda Nerja</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPb7rsynoCwXacuWAmInJAzufw704Ye_7bL1FnSGDhxEWs1foos2AQ7aesut8lh1evgXuzZpoRUpAX6SpnQarHcaNtXwDwEKRwqA3zN46K3bA2vvrKObB-JO9DUZry5yvm1f_-dibZXo_3/s1600/IMG_20140805_115025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPb7rsynoCwXacuWAmInJAzufw704Ye_7bL1FnSGDhxEWs1foos2AQ7aesut8lh1evgXuzZpoRUpAX6SpnQarHcaNtXwDwEKRwqA3zN46K3bA2vvrKObB-JO9DUZry5yvm1f_-dibZXo_3/s1600/IMG_20140805_115025.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Benidorm</td></tr>
</tbody></table>
Una vez dada envidia.....<br />
<br />
Ya estamos metidos en la nueva temporada con ganas, ilusión y ánimos.<br />
<br />
Este año tengo ganas de hacer cosas grandes, y voy a poner todo mi empeño para conseguirlo. Viajes pocos ya que tengo suerte que dos campeonatos sean cerca de casa, el Campeonato de España de Pista Cubierta que sera en Anoeta, San Sebastian, y el de ruta Veterano de 10 km que sera en Renteria. y el de España de Aire Libre que parece que sera en Madrid, pero ya se ira viendo. De internacionales no lo se aún ya que el Mundial Veterano es en Lyon, Francia, pero depende de la economía, ya que a los veteranos nos no lo paga nadie.<br />
<br />
El resto sera competiciones de clubes, a ver si hacemos algo grande, e individuales Autonómicos.<br />
<br />
Este año quiero preparar bien los 10 km antes de hacer el salto a los 20 km para afrontarlos con ánimos.<br />
<br />
Por lo demás sin cambios, seguiré a las ordenes de Javi Garcia, para que me machaque a gusto, y seguiré en las filas del Club Atletismo Portugalete, que tan bien me esta tratando.<br />
<br />
Pero ya sabéis....<br />
<br />
SEGUIRÉ INFORMANDOOOOOOO!!!!!!!!!<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-48238917680658685342014-06-20T16:49:00.001+02:002014-06-20T19:17:01.692+02:00Final de temporadaComo ya anuncie es el final de la temporada.<br />
<br />
El pasado Domingo conseguí mi primera medalla a nivel Autonómico de categoría Absoluta.<br />
<br />
En mi época joven no había participado en ningún Autonómico Absoluto principalmente porque se celebraba sobre 20 km. De Absoluto solo tengo una medalla de plata en el campeonato de Vizcaya en 20.000 metros pista en el año catapum.<br />
<br />
A lo que iba, el domingo sufrí y mucho. Yo sabia que no estaba para mucho ritmo pero aun así intente ir dando el máximo, sabia que Rodrigo iba a ir fuerte y desconocía como estarían sus compañeros navarros, en cuanto a los de aquí sabía que Iñigo iba a ir fuerte, como así me lo confirmaron al decirme que iba a por la mínima del Nacional de su categoría que era 53 minutos (ojala hubiera estado fuerte para apretarle un poco para ayudarle) Daniel del Celigutia no sabia como andaría aunque ciertamente esta progresando mucho y bien.<br />
<br />
Se dio la salida y salimos Rodrigo, Iñigo y yo por delante y los navarros y Daniel por detrás; intente ir cerquita de Iñigo pero no era capaz, así que fui a lo mio.<br />
<br />
Al tercer o cuarto km me paso un Navarro que tras dos vueltas fue descalificado. Pase el km 5 en 27:35 pero ya me notaba que no iba bien, ademas hacia calor y yo no lo llevo muy bien. a partir del sexto ya fui bajando ritmo de manera escandalosa, que es cuando me paso el otro navarro, aunque fue descalificado después, y Daniel, al que intente seguir pero que no pude porque no tenia ni gota de energía.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcwynHxiCWiCO_saXy396cHhz4U7y_ufTJmpo8jgKh4Q3mlWuuO06etDqaC9pRIl9C_db96N_N6hOCWBN46IaJOOfLlhENWSga9_DduIfQajWQBC2xDpYQWRQNvSlHSSMWCd9oL2EdPvho/s1600/Alex_Ruisanchez_foto3+(1).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcwynHxiCWiCO_saXy396cHhz4U7y_ufTJmpo8jgKh4Q3mlWuuO06etDqaC9pRIl9C_db96N_N6hOCWBN46IaJOOfLlhENWSga9_DduIfQajWQBC2xDpYQWRQNvSlHSSMWCd9oL2EdPvho/s1600/Alex_Ruisanchez_foto3+(1).JPG" height="428" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto cortesía de Iñaki Ruiz</td></tr>
</tbody></table>
En ese momento incluso me plantee pararme porque no quería seguir sufriendo, pero me repuse y decidí que terminaría fuera como fuese. Daniel me saco 100 metros y me propuse que no fuera mas asi que le cogí referencia, yo ta estaba bajando a 6:10 el kilómetro, y termine sin perder nada de referencia, ademas a él también se le hizo duro ya que no había hecho esta distancia.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja8Q8jaMnnT3TIG1-OSrblFts7CaUFy6-Kx3FG2DUHY1xY9tVITHiI0X7SEW0-div_5OmZPmWptf7mX2M8bb8gBVnk5lpCJxLchHopRdeMYuiceAACw_Iyhz2HqoexpSvVTCOSVICF-aH2/s1600/Alex_Ruisanchez_foto2+(1).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja8Q8jaMnnT3TIG1-OSrblFts7CaUFy6-Kx3FG2DUHY1xY9tVITHiI0X7SEW0-div_5OmZPmWptf7mX2M8bb8gBVnk5lpCJxLchHopRdeMYuiceAACw_Iyhz2HqoexpSvVTCOSVICF-aH2/s1600/Alex_Ruisanchez_foto2+(1).JPG" height="428" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto cortesía de Iñaki Ruiz</td></tr>
</tbody></table>
Finalmente Primero y campeón Iñigo de Juan, con una marca de 53.10 a diez segundos de la mínima y que si yo habría estado en condiciones sí podría haberle ayudado, segundo Daniel Ortega, con una pedazo marca de 57:03, a ver si se anima y entrena mas y sale adelante otro marchador, y yo tercero con una marca de 57:34, sin comentarios.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY0mhlu2OfVBnf_Jpk1Hq1tR2V9-JBT0Q4h6rSrIIcKllrQlA0Ji-fjB6_fIgek39qlsjfi5LXhFPdifRCNXwrd0jo2ZJ2vmkZmVAoyardC7JUdDzrsDh2jAMqpmDGwp6k7J0Fr4m1Z_Jn/s1600/Alex_Ruisanchez_foto1+(1).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY0mhlu2OfVBnf_Jpk1Hq1tR2V9-JBT0Q4h6rSrIIcKllrQlA0Ji-fjB6_fIgek39qlsjfi5LXhFPdifRCNXwrd0jo2ZJ2vmkZmVAoyardC7JUdDzrsDh2jAMqpmDGwp6k7J0Fr4m1Z_Jn/s1600/Alex_Ruisanchez_foto1+(1).JPG" height="428" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto cortesía de Iñaki Ruiz</td></tr>
</tbody></table>
La prueba la gano Rodrigo con 46:34 un tiempo excepcional.<br />
<br />
1 Rodrigo Dominguez Fernandez Pamplona Atletico 46:34.33<br />
2 Iñigo De Juan Razkin Tolosa C.F. 53:10.33<br />
3 Daniel Ortega Baleiron Celigueta Barrutia 57:03.04<br />
4 Alejandro Ruisanchez Salas Atmo. Portugalete 57:34.02<br />
Daniel Ballesteros Goñi Hiru-Herri DS ~~>Art. 230<br />
Diego Loja Suquisupa At. Ardoi DS >>~Art. 230<br />
<br />
En chicas poco que contar salieron 3, Idoia salio fuerte colocándose primera, Nahia y Enara tuvieron al final un enfrentamiento por la segunda plaza pero Nahia iba un poco mas sobrada y dejo a Enara atrás.<br />
<br />
1 Idoia Atxaga Quevedo Gimnástica de Ulia 33:29.71<br />
2 Nahia Ibarzabal Gisasola Durango Kirol Taldea 33:52.90<br />
3 Enara Ibarra Plaza Super Amara BAT 34:16.02<br />
<br />
Así que con esto y un Bizcochoooooooooooo.............<br />
<br />
La siguiente temporada mas y mejor.....<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-57637030620576790282014-06-13T11:17:00.000+02:002014-06-13T11:17:20.155+02:00Campeonato de Euskadi AbsolutoBueno bueno bueno, definitivamente esta va a ser mi ultima carrera de la temporada, ya que no voy a acudir a Huelva por motivos personales, y voy a terminar a lo grande con un 10.000 en pista.<br />
<br />
La verdad es que ya estoy en modo vacaciones así que intentare estar cerca de mis marcas de la distancia e intentar disfrutar un poco.<br />
<br />
los inscritos masculinos:<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">BALLESTEROS
GOÑI, DANIEL</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">96</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Hiru-Herri</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">ORTEGA
BALEIRON, DANIEL</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">98</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Celigueta Barrutia</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">DE JUAN
RAZKIN, IÑIGO</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">97</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Tolosa C.F.</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">RUISANCHEZ
SALAS, ALEJANDRO</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">77</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Atmo. Portugalete</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">DOMINGUEZ
FERNANDEZ, RODRIGO</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">77</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Pamplona Atletico</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">LOJA
SUQUISUPA, DIEGO</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">80</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">At. Ardoi</td></tr>
</tbody></table>
<br /><div>
Sera una bonita carrera, donde la general la ganara Rodrigo que esta fuerte, y que el campeonato lo intentare disputar a Iñigo, he dicho intentare........</div>
<div>
<br /></div>
<div>
En chicas sera un 5000 y estas son las inscritas:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">COSTA
ALBERDI, NEREA</td>
<td class="xl63" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl63" style="width: 23pt;" width="30">98</td>
<td class="xl63" style="width: 95pt;" width="126">Bidezabal Atletismo</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">IBARRA
PLAZA, ENARA</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">97</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Super Amara BAT</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">GEZURAGA
MALAXETXEBARRIA, SARA</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">99</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Tximista Atletismo</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">LOPEZ
SASTRE, MAIRENA</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">99</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Txindoki A.T.</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 455px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 202pt;" width="269">IBARZABAL
GISASOLA, NAHIA</td>
<td class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">ESP</td>
<td align="right" class="xl65" style="width: 23pt;" width="30">96</td>
<td class="xl65" style="width: 95pt;" width="126">Durango Kirol Taldea</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
Aquí si que no me atrevo a pronosticar, ya que están todas muy parecidas.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
La siguiente entrada sera con el resultado y mi análisis de la temporada.....</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-13431914584430874962014-06-01T21:20:00.000+02:002014-06-01T21:20:21.474+02:00Campeonato de Vizcaya AbsolutoNo pudo ser la Mejor Marca Personal.<br />
<br />
Y eso que hasta el tercer kilómetro iba en tiempos de mejorarla, pero mis piernas dijeron que no , que no querían dar mas.<br />
<br />
Empezamos fuerte Javi (mi entrenador) y yo, al de 600 metros Javi se fue de mi y yo me mantuve a una distancia que me permitía tenerle de referencia.<br />
<br />
Pasamos en 5 min el primer kilómetro, en 5,08 el segundo y en 5,13 el tercero; pero ahí es cuando mis piernas dijeron que se acabo.<br />
<br />
Note como perdía ritmo, que dejaba de ir fluido y que perdía la referencia con Javi.<br />
<br />
Me intente centrar para no perder mas de lo necesario. Al menos me he visto con capacidad de reacción.<br />
<br />
Al final 25:20 para Javi, Campeón de Vizcaya Absoluto. 26:25 para mi, que aunque no es mala marca (parecida a la marca de tres semanas antes), me había hecho unas expectativas.<br />
<br />
En Guipuzcoa se impuso Iñigo de Juan con 25:26 y en Alava Antonio Porcel con 26:33.<br />
<br />
En chicas solo salio la marchadora Sara Gezuraga que marco 32:55. en Guipuzcoa se impuso Idoia Atxaga con 33:05.<br />
<br />
Ya solo me resta el campeonato de Euskadi Absoluto, sobre 10000 metros, y el Campeonato de España en Huelva.<br />
<br />
SEGUIREMOS INFORMANDOOOOOOO!!!!!!!!!<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-12078484547407763382014-05-24T21:32:00.001+02:002014-05-29T21:40:12.478+02:00Previa Campeonato de Vizcaya AbsolutoPues ya tenemos otra competición en nada.<br />
<br />
Mas concretamente el Sábado día 31 de Mayo, a las 16,15 en las pista de Atletismo de Artunduaga (Basauri) donde se disputara un 5.000 m marcha dentro del campeonato de Vizcaya Absoluto.<br />
<br />
Otra carrera como preparación del Campeonato de España de Huelva de finales de Junio.<br />
<br />
El objetivo que me he marcado es batir mi mejor marca oficial de la distancia que esta en 25 minutos 46 segundos, y que hoy por hoy veo factible.<br />
<br />
Aquí los inscritos<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3XHNsS3Pk6Ap8RLQZk_qkLkM_WFzCQnF0Y2gTx-qwAATyMJClfPy_nUg-OBv-0fQIoiwSqgqw7tFVkF5IrvjG8nHGYhzC8VTfn9NsZBOQmU-zUTnnMfGsLNxcOhA2X0Sl4BnBrP8kSSQ9/s1600/inscritos+vizcaya.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3XHNsS3Pk6Ap8RLQZk_qkLkM_WFzCQnF0Y2gTx-qwAATyMJClfPy_nUg-OBv-0fQIoiwSqgqw7tFVkF5IrvjG8nHGYhzC8VTfn9NsZBOQmU-zUTnnMfGsLNxcOhA2X0Sl4BnBrP8kSSQ9/s1600/inscritos+vizcaya.JPG" height="208" width="640" /></a></div>
<br />
Aunque ciertamente esperaba alguno mas inscritos (lector fantasma lo digo por ti), esto es lo que hay de marcha en Vizcaya.<br />
<br />
Ya he dicho cual es mi objetivo de marca, pero otro objetivo claro es que El Míster no me doble ni una sola vez.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-53048553466793076972014-05-17T23:24:00.000+02:002014-05-17T23:25:22.695+02:00Un punto de inflexiónYa indique en mi entrada anterior que mis sensaciones merecían una entrada aparte, y aquí esta.<br />
<br />
Para mi la carrera del día 10 fue un punto de inflexión, habrá un antes y un después a ese 5000 metros marcha.<br />
<br />
Las razones a este cambio es que hasta ahora competía para disfrutar, divirtiéndome pero hasta ahí. El sábado ademas fui competitivo que era lo que me faltaba.<br />
<br />
Antes ya me había dado cuenta de esa falta de competitividad, me faltaba esa chispa y esa ambición. Pero el sábado vi que si tenia capacidad de ambición, de dar un poco mas de mi, luchar por algo.<br />
<br />
Como ya relate en la anterior entrada, yendo 4º vi que los dos primeros estaban distanciándose de mi en exceso, por lo que cambie el ritmo para acercarme a ellos; cuando los alcance sentí que el cuerpo, y lo mas importante, la cabeza me pedían mas, así que no me lo pensé y tras recuperar un poco del esfuerzo de "cazarlos" lance un ataque para poner a prueba a mis compañeros y competidores. En parte me salio bien ya que de ser teóricamente 3º conseguí ser 2º, también por la descalificación de Porcel.<br />
<br />
La verdad es que a medida que los ritmos de competición son mejores mentalmente me encuentro mejor. Poco a poco recupero viejas sensaciones.<br />
<br />
Lo mejor recupero esa ambición que me llevo a ganar Campeonatos de Euskadi pese a los pronósticos.... Espero que junto a los entrenamientos de pronto sus frutos.......Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-2380622970286693942014-05-15T23:27:00.000+02:002014-05-15T23:29:21.936+02:00Subcampeones de Euskadi de Clubs de Segunda CategoriaAsí es, como reza el titulo, nos proclamamos Subcampeones, solo nos supero el Tolosa, que presento un equipo muy fuerte con intención de volver a primera categoría.<br />
<br />
En resumen general decir que nos lo curramos, que los compañeros y yo mismo dimos todo de nosotros para estar en lo mas alto posible y conseguimos algo que incluso a alguno le sorprendió. Estos son los puestos que nos dieron el subcampeonato:<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"> 100m Daniel Lazaro 6º</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> 200m Jon Bittor Del Campo 5º</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> 400m Imanol Pineda 4º</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> 800m Pedro Rojo 5º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">1500m Jorge Alonso 2º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">3000m Iñigo Gutierrez-Barquin 4º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">3000m Obst Enrique Pamo 1º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">5000m marcha Alejandro Ruisanchez 2º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">400m vallas Jose Ventura 6º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">110m vallas Samuel Alonso 5º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Altura Alvaro Calvo 6º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Pertiga Iñaki Ruiz 2º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Longitud Iker Cuñado 3º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Triple Salto Jon Castañares 5º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Martillo Asier Fernandez 4º </span><br />
<span style="font-family: inherit;">Jabalina Gorka Mendizabal 2º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Peso Joseba Sadia 1º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Disco Enrique Bueso 4º</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Relevo 4x100m Enriique Bueso</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Jon Castañares 4º</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Iker Cuñado</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Daniel Lazaro</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Relevo 4x400m Jon Bittor Del campo</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Pedro Rojo 3º (medalla de bronce del Campeonato de </span>relevo<span style="font-family: inherit;">)</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Jose Ventura</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Jorge Alonso</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
ENHORABUENA CHAVALESSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br />
<br />
Bueno ahora resumiré la prueba de marcha.<br />
<br />
Yo sabia que Iñigo de Juan del Tolosa y Antonio Porcel de la Blanca eran superiores a mi, tenían mejores marcas.<br />
<br />
Decidí salir tranquilo para poner un ritmo que me permitiera mejorar el 26:56 de unas semanas antes; el primer kilómetro pasamos en 5:01, que era mas rápido de lo que yo tenia idea, delante se pusieron Porcel y De Juan con unos 10 metros de ventaja y yo estaba detrás del marchador del Celigutia. Viendo que estaba bajando un poco el ritmo y que los de delante se me iban a ir mucho le adelante antes de los 1500 metros y aproveche el cambio de ritmo para intentar acercarme a los de delante lo cual conseguí en el 2º kilómetro en el que marque un parcial de 5:16. Me animo verme bien de piernas, que era lo que mas miedo tenia por la semana dura de trabajo, así que me vine arriba y decidí atacar para ver que pasaba y me vi llevándome a De Juan, a Antonio Porcel le descalificaron. De Juan siguió mi estela en los pasos del kilómetro 3, 5.11, del 4, 5.19, y cuando vio que me estaba pasando factura el ataque me cambio de ritmo dejándome sin ningún coste para él y sacándome unos 15 metros que me fueron imposibles recuperar, entrando 10 segundas tras de él.<br />
<br />
1 Iñigo De Juan Razkin Tolosa C.F. LM 26:04.06 9<br />
2 Alejandro Ruisanchez Salas Atmo. Portugalete M-35 26:14.93 8<br />
3 Daniel Ortega Baleiron Celigueta Barrutia LM 30:02.30 7<br />
4 Beñat Bilbao Benito C.A. Sendoa LM 35:48.90 6<br />
2 Antonio Porcel Arana CA La Blanca M-40 DS<br />
4 Juan Carlos Ugarte Leturia Aloña-Mendi K.E. M-55 DS<br />
<br />
Muy contento por la marca, por el rendimiento, por las sensaciones (merece una entrada a parte en cuanto reflexione un poco sobre ellas) y por haber ayudado un poco a mi Club en el titulo conseguido.<br />
<br />
SEGUIREMOSSSSSS INFORMANDOOOOOOO!!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-27067966658996383982014-05-09T22:01:00.003+02:002014-05-15T22:58:04.495+02:00Previa Campeonato de Euskadi de Clubs de 2ª CategoriaMañana, en horario de tarde, en las pistas de Landako (Durango) se celebrara el campeonato de Euskadi de Clubes de 2ª Categoría.<br />
<br />
Ciertamente este es uno de los objetivos y metas que me puse al principio de temporada, el formar parte de un equipo y aportar algo de mi.<br />
<br />
Creo que mi club presenta un equipo fuerte, con opciones de ganar el campeonato y ascender de categoría.<br />
<br />
Aquí los inscritos por prueba<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 759px;"><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl63" colspan="8" height="20" style="height: 15.0pt; width: 570pt;" width="759"><span style="font-family: inherit;"> 100m Daniel Lazaro<br /> 200m Jon Bittor Del Campo<br /> 400m Imanol Pineda<br /> 800m Pedro Rojo<br />1500m Jorge Alonso<br />3000m Iñigo Gutierrez-Barquin<br />3000m Obst Enrique Pamo<br />5000m marcha Alejandro Ruisanchez<br />400m vallas Jose Ventura<br />110m vallas Samuel Alonso<br />Altura Alvaro Calvo<br />Pertiga Iñaki Ruiz<br />Longitud Iker Cuñado<br />Triple Salto Jon Castañares<br />Martillo Aitor Campo<br />Jabalina Gorka Mendizabal<br />Peso Joseba Sadia<br />Disco Enrique Bueso<br />Relevo 4x100m Enriique Bueso<br /> Jon Castañares<br /> Iker Cuñado<br /> Daniel Lazaro<br />Relevo 4x400m Jon Bittor Del campo<br /> Pedro Rojo </span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Jose Ventura</span><br />
<span style="font-family: inherit;"> Jorge Alonso<br /><br />Este sera el horario:</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; margin-left: 2.75pt; mso-padding-alt: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; mso-table-layout-alt: fixed;">
<tbody>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:00<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">MARTILLO<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:05<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">LONGITUD<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:00<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">TRIPLE<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:15<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">100 m.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:00<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">ALTURA<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:25<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">200 m.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:30<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">400 m. VALLAS<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:30<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">DISCO<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:30<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">PERTIGA<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:30<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoFooter">
<span style="font-family: inherit;">5 Km. M
(calle 4 ó 5)<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:40<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">400 m.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:30<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">PESO<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:45<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">JABALINA<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:35<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">3.000 m. OBSTÁCULOS<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:45<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">800 m.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:50<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">3.000 m.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 8;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">17:55<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">1.500 m.<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">19:05<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">4 X 100<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 12.75pt; mso-yfti-irow: 9; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 35.05pt;" valign="bottom" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">18:05<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 68.4pt;" valign="bottom" width="91"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">110 m. VALLAS<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 31.95pt;" valign="bottom" width="43"><div align="center" class="MsoNormal" style="layout-grid-mode: char; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;">19:15<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="height: 12.75pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 106.35pt;" valign="bottom" width="142"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">4 X 400<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit;"><br />Y estos son los inscritos en Marcha:</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 502px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 11958; mso-width-source: userset; width: 245pt;" width="327"></col>
<col span="2" style="mso-width-alt: 1316; mso-width-source: userset; width: 27pt;" width="36"></col>
<col style="mso-width-alt: 3766; mso-width-source: userset; width: 77pt;" width="103"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15pt; text-align: justify; width: 245pt;" width="327">RUISANCHEZ
SALAS, ALEJANDRO</td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td>
<td class="xl63" style="width: 77pt;" width="103">Atmo. Portugalete</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15pt; text-align: justify;">BILBAO BENITO, BEÑAT</td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 77pt;" width="103">C.A. Sendoa</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15pt; text-align: justify;">DE JUAN RAZKIN, IÑIGO</td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 77pt;" width="103">Tolosa C.F.</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15pt; text-align: justify;">ORTEGA BALEIRON, DANIEL</td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 77pt;" width="103">Celigueta Barrutia</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15pt; text-align: justify;">PORCEL ARANA, ANTONIO</td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 77pt;" width="103">CA La Blanca</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15pt; text-align: justify;">UGARTE LETURIA, JUAN CARLOS</td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl63" style="text-align: justify; width: 27pt;" width="36"><br /></td>
<td class="xl63" style="text-align: justify; width: 77pt;" width="103">Aloña-Mendi K.E.</td>
</tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 631px;"><colgroup><col style="mso-width-alt: 1792; mso-width-source: userset; width: 37pt;" width="49"></col><col style="mso-width-alt: 2925; mso-width-source: userset; width: 60pt;" width="80"></col><col style="mso-width-alt: 11958; mso-width-source: userset; width: 245pt;" width="327"></col><col span="2" style="mso-width-alt: 1316; mso-width-source: userset; width: 27pt;" width="36"></col><col style="mso-width-alt: 3766; mso-width-source: userset; width: 77pt;" width="103"></col></colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;"><td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 37pt;" width="49"><br /></td><td class="xl66" style="width: 60pt;" width="80"><br /></td><td class="xl67"><br /></td><td class="xl66" style="width: 27pt;" width="36"><br /></td><td align="right" class="xl66" style="width: 27pt;" width="36"><br /></td><td class="xl66" style="width: 77pt;" width="103"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></td>
</tr>
</tbody></table>
Además en San Sebastian sera el mismo campeonato de Pero de 1º Categoría y Femeninas, <br />
estas son las listas de salida de la marcha:<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 442px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 10093; mso-width-source: userset; width: 207pt;" width="276"></col>
<col span="2" style="mso-width-alt: 1170; mso-width-source: userset; width: 24pt;" width="32"></col>
<col style="mso-width-alt: 3730; mso-width-source: userset; width: 77pt;" width="102"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt; width: 207pt;" width="276">CABRERA
GARCIA, JUAN MANUEL</td>
<td class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"></td><td align="right" class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td class="xl63" style="width: 77pt;" width="102">Artunduaga</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt;">ALONSO LAPRADA, TEODORO</td>
<td class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl63" style="width: 77pt;" width="102">Univ. Pais Vasco</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt;">CUADRADO PELAEZ, JOSE JAVIER</td>
<td class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"></td><td align="right" class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td class="xl63" style="width: 77pt;" width="102">Txindoki A.T.</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt;">DIAZ CRIADO, MARIO</td><td class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl63" style="width: 77pt;" width="102">Atletismo Santurtzi</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt;">GARCIA SANZ, JAVIER SANTIAGO</td>
<td class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl63" style="width: 77pt;" width="102">At. San Sebastian</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt;">HERNANDEZ MOLINA, DAVID</td>
<td class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl63" style="width: 77pt;" width="102">Super Amara BAT</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl64" height="20" style="height: 15.0pt;">RODRIGUEZ PLATA, HELI</td>
<td class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl63" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl63" style="width: 77pt;" width="102">Real Sociedad </td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
Y en chicas:<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 442px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 10093; mso-width-source: userset; width: 207pt;" width="276"></col>
<col span="2" style="mso-width-alt: 1170; mso-width-source: userset; width: 24pt;" width="32"></col>
<col style="mso-width-alt: 3730; mso-width-source: userset; width: 77pt;" width="102"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt; width: 207pt;" width="276">IBARRA
PLAZA, ENARA</td><td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">Super Amara BAT</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">IBARZABAL GISASOLA, NAHIA</td>
<td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">Durango Kirol Taldea</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">COSTA ALBERDI, NEREA</td>
<td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">Bidezabal Atletismo</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">BUESO GONZALEZ, MARTA</td>
<td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">Atmo. Portugalete</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">ARNAIZ ZUBEROGOITIA, AURORA</td>
<td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">CA Bihotz Aratz</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">AMUNDARAIN IRAOLA, ANE</td>
<td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">Tolosa C.F.</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">ECHEVERRIA GOMEZ, ANGELA</td>
<td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td>
<td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">At. San Sebastian</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">LOPEZ SASTRE, MAIRENA</td>
<td class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"></td><td align="right" class="xl65" style="width: 24pt;" width="32"><br /></td><td class="xl65" style="width: 77pt;" width="102">Txindoki A.T.</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Yo llego bien de forma, con entrenamientos mas exigentes asimilados, pero con el handicap de una<br />
semana muy dura de trabajo que hace que tenga las piernas muy cansadas. Pero vamos a por ello.<br />
<br />
Mañana informare de los Resultados.<br />
<br />
AUPAAAAAAA PORTUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</td></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-45731453045926887702014-04-27T18:34:00.001+02:002014-04-27T18:34:48.278+02:00Campeonato de Vizcaya de ClubsAyer tuvo lugar en Durango el campeonato de Vizcaya de Clubs en el que tome parte con mi club el <a href="http://www.atletismoportugalete.com/" target="_blank">Atletismo Portugalete</a>.<br />
<br />
En mi prueba quede primero con una marca de 26:56 que es una mejora en mi marca en pista de la temporada pasada, no tuve contrincante ya que eran atletas que no practican marcha normalmente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6QfsrnkIskVmAqTtz2jCYlNQ7ewDdDxsAFNrtxnuXS4_oT2oIzoUgyWrGrlh-_x8IC38gTRT1TCUOva27hCcgUqPlEkmLMRbpqwvI6wZu6fldUKPI4kYE3_D6v9FDLiY5WSLVWK_yhxLp/s1600/casif+chicos.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6QfsrnkIskVmAqTtz2jCYlNQ7ewDdDxsAFNrtxnuXS4_oT2oIzoUgyWrGrlh-_x8IC38gTRT1TCUOva27hCcgUqPlEkmLMRbpqwvI6wZu6fldUKPI4kYE3_D6v9FDLiY5WSLVWK_yhxLp/s1600/casif+chicos.JPG" height="267" width="640" /></a></div>
<br />
En cuanto a chicas las tres primeras eran las que iban a pelear por los puntos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiACj5-ypShibhD7uHx7wvcd5dtAglAFWmKWVyXLYDGNNd_qlyocKUuoYrYbdYAXpQDcoqGLd6poEuzZM_QXq1XxD7Ji8duRUvA-Ixm6yn5L4bL2cMHqPMSyqgK3POo1uTdVOZZ1Mb7Bcy3/s1600/clasif+chicas.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiACj5-ypShibhD7uHx7wvcd5dtAglAFWmKWVyXLYDGNNd_qlyocKUuoYrYbdYAXpQDcoqGLd6poEuzZM_QXq1XxD7Ji8duRUvA-Ixm6yn5L4bL2cMHqPMSyqgK3POo1uTdVOZZ1Mb7Bcy3/s1600/clasif+chicas.JPG" height="330" width="640" /></a></div>
<br />
Con respecto al campeonato en chicos clasificamos 4º a muy pocos puntos del podio y en chicas 5ª y también peleando hasta el final por el puesto.<br />
<br />
Gran día de equipo en el que disfrute con mis compañeros, y viendo como se dejaban la piel por todos y cada uno de los puntos, grandes esos ánimos aun y cuando llevaba mucha ventaja.<br />
<br />
Y en dos semanas volvemos a las pistas de Durango al Campeonato de Euskadi de Clubs masculinos de 2ª Categoría, donde nos jugaremos el todo por el todo para ganar el titulo y conseguir el ascenso de categoría, y basta con poner las mismas ganas de ayer y lo conseguiremos.<br />
<br />
UN GRAN CLUB, UNOS GRANDES ATLETAS<br />
<br />
SEGUIREMOS INFORMANDO!!!!!!!!!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-78066399314499571462014-03-12T22:30:00.001+01:002014-03-12T22:30:40.547+01:00Crónica Campeonato de España de Pista Cubierta VeteranosVoy a hacer una pequeña crónica de mi paso por dicho campeonato.<br />
<br />
Viaje el mismo domingo a la ciudad de Zaragoza, mi prueba era a las 15:55 así que salí pronto y a eso de las doce y media ya estaba en el "huevo" confirmando mi participación y recogiendo mi dorsal.<br />
<br />
Me fui a pasear un rato para hacer hambre y tras comer volví al "huevo" para unirme con el resto de marchadores.<br />
<br />
Como ya pasara en el campeonato de España de Vitoria la gran mayoría de marchadores nos pusimos juntos, cosa que no se ve en otras disciplinas mas mayoritarias de este nuestro atletismo.<br />
<br />
Salíamos a la misma hora los M35 y M40 así que el grupo de calentamiento fue algo menor que la temporada anterior.<br />
<br />
Los "buenos" calentaban a un ritmo superior y los "mantas" nos quedamos un poquito mas tranquilos junto Antonio Ferrer que no tenia prisa.<br />
<br />
Ahí empece a ver que no iba algo bien, ya que notaba muy cansadas las piernas, aunque al principio lo achaque a los nervios.<br />
<br />
También decir que llevo unas semanas con un problema de piel en forma de un tipo de Dermatitis que no me deja descansar muy bien.<br />
<br />
Tras estirar acudí a cámara de llamadas y seguí con la sensación de cansancio, ya me empece a preocupar, ademas hacia mucho calor en la instalaciones.<br />
<br />
A la hora en punto se dio la salida. Paco Martin y Ruben Piñera salieron disparados ya que iban a su carrera.<br />
<br />
Yo salí rápido, bien ubicado en mi zona.Mi planteamiento era salir a 4,55-5,00 el kilómetro y ver si podía aumentar el ritmo según me encontrara.<br />
<br />
En la tercera vuelta me empezó una quemazón en la espalda y pecho que me lo hizo pasar muy mal, incluso me llegue a plantear pararme en mitad de carrera. En ningún momento me encontré cómodo marchando, incluso recibí un aviso por flexión, no me vi fluido y cuando pase el primer km a algo mas de 5,05 y que iba muerto trate de paliar el desastre acomodándome un poco.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDo-2d01MGqa4op4g8eJ6iFR8_uw_N4WNKvJsE4PDouwR5HVbhq7cnvYfBRHch_zzIPW1tPmbNTGVDYJXBJqkQR_FGC6OQWmQK64CYDhteaOXOkPVv8MqmGbhnyx0bF9tC8tUdjfyZDZ70/s1600/ZGZ2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDo-2d01MGqa4op4g8eJ6iFR8_uw_N4WNKvJsE4PDouwR5HVbhq7cnvYfBRHch_zzIPW1tPmbNTGVDYJXBJqkQR_FGC6OQWmQK64CYDhteaOXOkPVv8MqmGbhnyx0bF9tC8tUdjfyZDZ70/s1600/ZGZ2014.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
Finalmente marque un crono de 15:40,51 y 6º puesto que no era lo esperado pero con lo mal que me encontré me puedo dar con un canto en los dientes.<br />
<br />
Aunque hablando con los compañeros después todos coincidimos que había mucha sequedad en el ambiente, y que aunque hacia un buen día y calor, parecía como si hubiesen puesto la calefacción en el pabellón.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcgR_516vBjgjS9X4czk1YXWMJ90s2FynBrVd4CUElAzrBVsuEjZL_I-NLpG2sAkFRUhlInNPMSN_7OLWQgCE9zgfog_6hpyrvdboDkk41BDtraF6Pm9CfuTKtkBrCxSrfshaoLyevHwAc/s1600/zgz2014grupo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcgR_516vBjgjS9X4czk1YXWMJ90s2FynBrVd4CUElAzrBVsuEjZL_I-NLpG2sAkFRUhlInNPMSN_7OLWQgCE9zgfog_6hpyrvdboDkk41BDtraF6Pm9CfuTKtkBrCxSrfshaoLyevHwAc/s1600/zgz2014grupo.jpg" height="360" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto del Facebook de Enrique Moret Huerta<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
Y con esto se da por terminada la primera parte de la temporada y empezamos tras dos semanas de descanso relativo y cambio de mentalidad a preparar la pista al Aire Libre. Primera cita Campeonato de Vizcaya de Clubes el 26 de Abril.<br />
<br />
SEGUIREMOS INFORMANDO!!!!!!!!!!!<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-79944349412111753872014-03-08T21:51:00.001+01:002014-03-08T21:51:56.694+01:00Campeonato de España Veterano Pista CubiertaMañana a las 15:55 disputare mi segundo Campeonato de España de Pista Cubierta.<br />
<br />
Sera de nuevo en Zaragoza. Ganas tengo muchas, pero las ultimas semana mis entrenamientos han sido paupérrimos por diversos problemas de salud y laborales, pero saldré a darlo todo y a bajar mi marca de 15:27 de Enero.<br />
<br />
Aquí la lista de salida masculina<br />
<br />
<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; color: black; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 100%px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdGrouped" colspan="8" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">3.000m Marcha MASC. PC VM</b></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">12:30.99</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">PRIETO ADANERO, MIGUEL ANGEL</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">A. A. Moratalaz</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">12:57.72 </td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">PIÑERA ALVAREZ, JUAN RUBEN</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Huracan Fent Cami</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">13:08.01</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MARTIN DIAZ, FRANCISCO</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CA Benacantil</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">13:18.26</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">TORO LOPEZ, LEONARDO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Atletismo Badajoz</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">13:25.86</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">PERIAÑEZ GARCIA, MIGUEL</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Percenaia-Extremadura</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">13:56.70</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">FERRER NAVARRO, ANTONIO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Huracan Fent Cami</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">14:04.75</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MUÑOZ-TORRERO CALDERON, JOSE LUIS</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Pratenc AA</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">14:08.71</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">GALLARDO BARROSO, JOSE ANTONIO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CE Penedès</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">14:16.05</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">RODRIGUEZ JIMENEZ, JOSE MANUEL</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">A. A. Moratalaz</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">14:18.16</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MELO VALLS, IGNASI</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">UA Rubí</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">14:21.71</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">FAUS GARCÍA, JOSÉ</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Catarroja U.E.</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">14:53.32</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">ABADIAS PALACIN, LUIS</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Pratenc AA</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">14:55.81</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">CERVELLO ESPAÑOL, DAVID</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Avinent Manresa</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">15:07.05</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">PERALES TORRENTE, JOSE</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CA Canovelles</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">15:16.60</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MORENO MATE, JESUS JAVIER</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Spartak Getafe</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">15:27.57</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Atmo. Portugalete</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">17:05.32</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">GONZALEZ GARCIA, JOSE DOMINGO</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Atalaya Tejina</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">17:35.66</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">ARNAIZ VELASCO, FRANCISCO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Zumeatarra</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">17:43.99</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MOLERA BARRABES, MANUEL</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Avinent Manresa</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">18:02.95</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">LEON GONZALEZ, BENITO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Lynze Parla</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">20:26.10</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">RIBAS GUASCH, ALBERT</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CA Calella</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">20:37.11</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MEMBRIVE SOLA, ANTONIO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CA Canovelles</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">21:07.64</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">SEGUI GARCIA, SANTIAGO</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">GEiE Gironí</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">25:07.00 (5 km)</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">GARCIA MARIN, ADOLFO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Union Atletica Coslada</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">25:41.05 (5 km)</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">PORCEL ARANA, ANTONIO</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CA La Blanca</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">ARMISEN LAFUENTE, JOSE</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">At. Intec-Zoiti</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">CABALLERO ZUBELZU, JON ANDER</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Txindoki A.T.</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">GOMEZ CASADO, RAUL</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">A. A. Moratalaz</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">GOMEZ GARCIA, JOSE MANUEL</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">JA Sabadell</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MORET HUERTA, ENRIQUE</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">C. A. Sant Joan</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">PAYA GUERRERO, JUAN JOSE</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Atletico Novelda</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">RODRIGUEZ GARCIA, ILDEFONSO</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">A.D. Maratho</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br /><div>
Confirmadas las bajas de Muñoz-Torrero y Gallardo.</div>
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<br /></div>
<div>
En mi categoría soy el teórico ultimo tiempo así que como no me voy a pelear por las medallas intentare disfrutar del día y bajar esa marca.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
En Feminas:</div>
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<br /></div>
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<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 100%px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdGrouped" colspan="8" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">3.000m Marcha FEM. PC VF</span></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">15:19.54</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">CABRERA YSAS, OLGA</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CE Penedès</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">16:42.72</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">GARCIA FRONTONS, MA.DEL CARMEN</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Pratenc AA</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">16:44.98</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">HERNANDEZ BURGOS, CARMEN MERCEDES</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">A.D. Marathon</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">17:15.84</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">HUERTOS ESQUERDO, ISABEL</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CA Silla</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">17:44.52</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">BRIZ RODRIGUEZ, MARIA JOSE</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Lynze Parla</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">18:11.68</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">ALVAREZ ORDAS, AURORA</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">SCD Ribadesella</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">19:29.59</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">RUIZ-AYUCAR SEIFERT, ISABEL</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Grupo Oasis TresCantos</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">21:14.91</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MURCIA LOZANO, LAURA</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">C. A. Sant Joan</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">38:12.04</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">ARIAS GONZALEZ, MARIA TRINIDAD</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Ardillas-Escorial</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">MOLINERO GONZALEZ, ESTHER</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CD Capiscol</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">PAMPLIEGA CASTRILLO, Mª TERESA</a></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">CD Capiscol</td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent2" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://www.blogger.com/null" style="margin: 0px; padding: 0px;">POVES NOVELLA, MARIA JOSE</a></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;">Simply-Scorpio 71</td><td class="WebDataGridTdContent1" style="font-size: 8pt; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
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SEGUIREMOS INFORMADO!!!!!!!!!!!!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-23344528022712403972014-02-07T22:15:00.000+01:002014-02-08T15:29:01.687+01:00De la soledad del marchadorLes voy a poner en situación (y a partir de ahora permitir que os tutee que ya sois de la familia);<br />
<br />
Un día entre semana, cualquiera, 20:30 o 20:45, en las pistas de atletismo del Polideportivo Artunduaga de Basauri. Borrascas continuas están azotando la costa cantábrica, lluvia racheada golpea el tartan de manera continua. Por la recta de meta, por la calle 2 como marcan las normas de las instalaciones, un atleta con gorra aguanta la racha de viento y agua en una interminable serie. La disciplina: la Marcha Atlética.<br />
<br />
Al inicio de la ultima vuelta de la serie, podría ser de 800 m o 1000m o 2000 m, ve por la puerta de acceso a la pista asomar una cabeza, entonces inicia una cuenta atrás de 10 y al terminar........... Plassss adiós luces de las torretas, solo quedan encendidos los focos halogenos de la grada; La contrameta a oscuras al igual que gran partes de las curvas. Y aun quedan dos o tres series mas.<br />
<br />
Las normas, esas que hay que respetar siempre por todos, y la austeridad dicen que si no quedan atletas en la pista se apaguen los focos de las torretas.<br />
<br />
Y ahí quería llegar yo, a esas horas y esas condiciones climatologías, solo hay una atleta que esté, un solitario marchador.<br />
<br />
Por mi cabeza, ya es hora de personalizarlo, pasan muchas cosas sobre todo en la oscuridad de la contrameta; una de ellas es como se me ocurre, tras diez horas mínimas de trabajo, no irme a mi casa con mi familia. Pero que queréis que os diga me encanta esos momentos de soledad, en las peores condiciones, sin gente a mi alrededor, ni las voces del ajetreo diario del trabajo. Solo la pista y mi crono, compitiendo conmigo mismo, enfadándome por mis fracasos y exigiéndome mas con mis triunfos.<br />
<br />
Me encanta pensar que soy el único capaz de estar ahí a esas horas y en esas condiciones<br />
<br />
La verdad que eso no es nuevo para mi, creo que nunca he tenido compañeros de entrenamiento, marchadores me refiero, excepto en dos ocasiones; una cuando empece como cadete y salí de la Escuela de Atletismo y había dos chicas mayores haciendo marcha, pero lo dejaron; y en la actualidad cuando mi compañera por horarios entrena conmigo. Por lo demás siempre solo.<br />
<br />
La verdad es que también me lo tomo como un entrenamiento, ya que en muchas competiciones siempre estas solo y tienes que estar acostumbrado a ello.<br />
<br />
Bueno ahora ya conocéis un poquillo mas de mi.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-40884529902130545702014-01-25T22:38:00.000+01:002014-02-05T22:11:03.768+01:00De un Récord del Mundo y una MMPPues os voy a contar un poco.<br />
<br />
El domingo en el campeonato de Euskadi me comentaron que se iba a celebrar un 3.000 m marcha en la pista cubierta de Anoeta este sábado día 25. El marchador internacional Mikel Odriozola tenia intención de batir el récord del mundo M40 de la distancia.<br />
<br />
Pues no me lo pensé y me inscribí.<br />
<br />
La lista de Salida<br />
<br />
Alejandro Ruisanchez Salas Atmo. Portugalete<br />
Heli Rodriguez Plata Real Sociedad<br />
Juan Carlos Ugarte Leturia Aloña-Mendi K.E.<br />
Mikel Odriozola Dominguez Real Sociedad<br />
Iñigo De Juan Razkin Tolosa C.F.<br />
<br />
A las 16:20 estaba ya en Anoeta y tras cambiarme he accedido a la pista con Mikel Odriozola, allí he saludado al resto de participantes y tras confirmar hemos estado calentando.<br />
<br />
A las 17:15 se ha dado la salida a la prueba, Mikel ha salido a su carrera (su objetivo era 11:52.31), Heli ha salido tras el, Iñigo delante mio y tras de mi Juan Carlos.<br />
<br />
Desde un principio hemos salido todos a un ritmo endemoniado, mi paso en mi primer 200 ha sido 40 seg cuando mi idea era pasar a 1 min 2 seg, al paso del primer kilómetro ha sido 4 min 50 seg.<br />
<br />
He intentado mantener el ritmo lo máximo posible, con idea de bajar la marca de la temporada anterior de 15:58.<br />
<br />
Los resultados<br />
<br />
1 Mikel Odriozola Dominguez Real Sociedad 11:51.60 RM M40<br />
2 Heli Rodriguez Plata Real Sociedad 13:27.94<br />
3 Alejandro Ruisanchez Salas Atmo. Portugalete 15:27.57<br />
4 Juan Carlos Ugarte Leturia Aloña-Mendi K.E. 16:05.35<br />
<br />
Mejor Marca Personal de la distancia para mi, sigo comprobando que cada dia estoy mas fuerte.<br />
<br />
En cuanto al récord, Mikel ha batido el récord del mundo M40 de la distancia.<br />
<br />
Buenas sensaciones, mejor ambiente, impresionante ver como Mikel ha sido capaz de batir el récord.<br />
<br />
Ahora ya hasta Marzo no competiré, sera en el Campeonato de España Veterano de PC en Zaragoza, en el que espero poder mejorar mas la marca de Anoeta.<br />
<br />
<span style="color: red;">Y a todo esto parece ser que mi marca, a falta de contestación de la Federación Vasca de Atletismo, de 15:27,57 es Récord de Euskadi de 3000 m marcha Veterano M35. Lo dicho a falta de confirmación.</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-22488931339516977262014-01-19T21:34:00.000+01:002014-01-19T21:34:47.352+01:00Resumen del Campeonato de Euskadi de MarchaPues ya hemos terminado la jornada del campeonato.<br />
<br />
Estupenda jornada, en las que las sensaciones me han dado entender que estamos haciendo un trabajo muy bueno.<br />
<br />
Mañana muy fría, tras recoger dorsal me fui a calentar. a la hora en punto se dio la salida conjunta de cadetes masculinos y femeninos y veteranos masculinos y femeninos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhji15Mk1APfwBsiJ8nwv_adE4PlE0y5USoFI_PjT-xvy80Vb9zXWef-6Fck9GTg5PSHm0rBAXCcecp1SmenoUX8F61nW9846qCNh4Jsld_I0CmJh0NmI1iFC1Pe2jpkS9iySR2NS8qLCAF/s1600/IMG-20140119-WA0043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhji15Mk1APfwBsiJ8nwv_adE4PlE0y5USoFI_PjT-xvy80Vb9zXWef-6Fck9GTg5PSHm0rBAXCcecp1SmenoUX8F61nW9846qCNh4Jsld_I0CmJh0NmI1iFC1Pe2jpkS9iySR2NS8qLCAF/s1600/IMG-20140119-WA0043.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Puse ritmo rápido con el objetivo de bajar marca, al paso de la primera vuelta ya se había limpiado un poco a la carrera.<br />
<br />
Hice grupo con varios cadetes de la selección catalana y así fuimos hasta el kilómetro 2 que me despegue junto al dorsal 974.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCAreU7jqa_7dbX0M31Nxfx_4Wb3iOXkAohtl6ifCnhBqqR-DeZhHnqqf6Dlg5VB4JBiX6I90wE00XBGO3z-rMKBm0WhTNbtbzUluEJKyPald2TpM_x2ZElnvHQKkudcWQcJorhUwAwkY/s1600/IMG-20140119-WA0038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCAreU7jqa_7dbX0M31Nxfx_4Wb3iOXkAohtl6ifCnhBqqR-DeZhHnqqf6Dlg5VB4JBiX6I90wE00XBGO3z-rMKBm0WhTNbtbzUluEJKyPald2TpM_x2ZElnvHQKkudcWQcJorhUwAwkY/s1600/IMG-20140119-WA0038.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmMBdQ50-V7jjPc95DCZLesJ9Bd5QuFyXPTHZ-isTOvIN3aFtesbSlbJheU74BfAxySWvmsWcjkIjou_1hc0iLmcByy7mEwRXyq3JVmqDyFmhsImQjd9vkCUFRwSBPy41Kw51zfAVpJmxv/s1600/IMG-20140119-WA0045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmMBdQ50-V7jjPc95DCZLesJ9Bd5QuFyXPTHZ-isTOvIN3aFtesbSlbJheU74BfAxySWvmsWcjkIjou_1hc0iLmcByy7mEwRXyq3JVmqDyFmhsImQjd9vkCUFRwSBPy41Kw51zfAVpJmxv/s1600/IMG-20140119-WA0045.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<br />
Hicimos un paso del kilómetro 3 de 16 minutos, conseguimos alcanzar al cadete de la catalana que teníamos delante y asi fuimos hasta la falta de 400 metros que probé a cambiar de ritmo y me fui de los dos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FdnGE5tc6djHgze9Wtf7i5rFHfXpwcxR2yNDULMzgzXalmqIbIE0a-oIRE0D0wCteNcRry1CvkokvbwQaA2RPGpk8Hk9-8oa0UrdfiPlumz5QKWjSvvio6sXIE4XJEHiLSWySBK8mrKX/s1600/IMG-20140119-WA0028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FdnGE5tc6djHgze9Wtf7i5rFHfXpwcxR2yNDULMzgzXalmqIbIE0a-oIRE0D0wCteNcRry1CvkokvbwQaA2RPGpk8Hk9-8oa0UrdfiPlumz5QKWjSvvio6sXIE4XJEHiLSWySBK8mrKX/s1600/IMG-20140119-WA0028.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<br />
Crono final de 26,40, lo que supone una rebaja de 50´sobre mi marca anterior en el mismo circuito.<br />
<br />
Circuito que me gusta mucho, llano y rápido propicio para buenas marcas.<br />
<br />
En cuanto a la prueba general me ha gustado como la ha organizado Mikel Odriozola ya que hacia falta una prueba de este estilo en Euskadi. Ambiente muy bueno en todo el circuito, donde la gente animaba los esfuerzos de los marchadores. Esperemos repetir el año que viene.<br />
<br />
Nuevo titulo de Euskadi para mi, porque de los veteranos que hemos salido cada uno de una categoría.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44UZ6al2psaRAiL2utH0JzZCnZ7PIvVIron0T7nowEuFoDzY3AkH3Q3Pfk192-YkDfp00EMPzA48HGpwGiN4P48AHbPf_1Vi-cYn4YRyDzawk6q03lzh2pE55cFeXFL6ZnslcAfjHOo3T/s1600/IMG-20140119-WA0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44UZ6al2psaRAiL2utH0JzZCnZ7PIvVIron0T7nowEuFoDzY3AkH3Q3Pfk192-YkDfp00EMPzA48HGpwGiN4P48AHbPf_1Vi-cYn4YRyDzawk6q03lzh2pE55cFeXFL6ZnslcAfjHOo3T/s1600/IMG-20140119-WA0026.jpg" height="640" width="438" /></a></div>
<br />
<br />
Parece ser que la semana que viene se va a disputar una prueba de 3000 metros marcha en Donosti, en Pista Cubierta. Así que saldremos para probarnos en la preparación del Nacional de Pista Cubierta.<br />
<br />
SEGUIREMOS INFORMANDOOOOO!!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17255327503262377793noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8994983957451448727.post-25647971845219193792014-01-18T14:34:00.000+01:002014-01-18T14:35:19.931+01:00Listado de salida de Campeonato de Euskadi de marchaFaltaba, en complemento de la entrada anterior, el listado de inscritos publicado por la Federacion Vasca.<br />
<br />
3km Marcha MASC. RUTA_IM<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>VIEIRO PEREZ, ROBERTO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>NOVAS BARRAL, ALEX<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
5km Marcha MASC. RUTA_VM<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>TOBARUELA MARTINEZ, PERE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 65<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> At. San Sebastian<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ARNAIZ VELASCO, FRANCISCO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>43<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Zumeatarra<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CABALLERO ZUBELZU, JON ANDER<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>72<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Txindoki A.T.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>RUISANCHEZ SALAS, ALEJANDRO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>77<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Atmo. Portugalete<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>UGARTE LETURIA, JUAN CARLOS<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>57<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Aloña-Mendi K.E.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
5km Marcha MASC. RUTA_CM<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>SANCHEZ NOVENSA, JOEL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 00<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Cornellà At.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>VERA MASSANA, RUBEN <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Cornellà At.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ARIAS VIEITEZ, JAIME<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 00<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GUTIERREZ GARCIA, MARKEL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Deportivo Eibar<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>LAARIBI , SMAIL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>MENDEZ LOPEZ, JORGE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 99 Lucus Caixa Rural Galega<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>PRIETO ESPIÑO, BRAIS<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Dep. Estadio Gijon<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>RODRÍGUEZ LÓPEZ, HECTOR<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> ATLETISMO FRIOL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
10km Marcha MASC. RUTA_LM<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Año Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CERRO GUDIÑO, KEVIN<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Cornellà At.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ORTEGA BALEIRON, DANIEL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Celigueta Barrutia<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CHAMOSA DACASA, DANIEL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 97<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>DUMBRAVA FLORÍN, CRISTIAN<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>97<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>NOVÁS BARRAL, EMILIO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 98 Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
10km Marcha MASC. RUTA_JM<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CINTRON BELLVER, MARCOS<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 96 A.D.A.S.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GARCIA FABREGAS, ADAN<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>95<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> CimansCoruña Comarca<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
10km Marcha MASC. RUTA_ABM<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>DUCE ARAGUES, JOSE LUIS<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>73<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> A.D. Marathon<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>MORALES VELASCO, CARLOS<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>86<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> CA Afflelou Naron<br />
DURAN ACUÑA, FRANCISCO JOSE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>93<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Simply-Scorpio 71<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CUROPOS COSTA, CHRISTIAN<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 94<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> R.C. Celta<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
TOBARUELA MARTINEZ, PERE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 65<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> At. San Sebastian<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ABELEDO CORTIZAS, PEDRO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 67<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> CA Afflelou Naron<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GARCIA SANZ, JAVIER SANTIAGO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>82<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> At. San Sebastian<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>LOJA SUQUISUPA, DIEGO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 80<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> At. Ardoi<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ODRIOZOLA DOMINGUEZ, MIKEL<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>73<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Real Sociedad <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>PORCEL ARANA, ANTONIO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>71<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> CA La Blanca<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>RODRIGUEZ PLATA, HELI<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 86 Real Sociedad <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
3km Marcha FEM. RUTA_IF<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>RIVAS IGLESIAS, IRIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>1<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>FERNANDEZ BLANCO, VALERIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>2<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>At Vila de Cangas<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GARCIA GOLMAR, ALBA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>2<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Olimpico Vedra<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
5km Marcha FEM. RUTA_VF<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CAMPOS FERNANDEZ, CONCEPCION<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>78<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>BRIZ RODRIGUEZ, MARIA JOSE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>51<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lynze Parla<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>PEREIRA PENA, MONSERRAT<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>77<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
5km Marcha FEM. RUTA_CF<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Fecha<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lugar<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dorsal<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>MMP<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>MMT<br />
DE TORRES GIMENO, JULIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>0<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cornellà At.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CHAMOSA DACASA, ANTIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>NUÑEZ FRANCO, LAURA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lucus Caixa Rural Galega<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GARCIA PAPIN, SARA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CLUB ATLETISMO SADA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ARAMBURU GONZALEZ, LEYRE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletica Lucense<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>BUESO GONZALEZ, MARTA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atmo. Portugalete<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>FONTAN FERNANDEZ, ANDREA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>0<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GARCIA PRIETO, NOA MARIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>At Vila de Cangas<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GEZURAGA MALAXETXEBARRIA, SARA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tximista Atletismo<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>GUTIERREZ APOLINAR, ESTIBALIZ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CA Bihotz Aratz<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>HERNANDEZ ESPIÑO, SIDNNEY<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>0<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>LOPEZ SASTRE, MAIRENA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>99<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Txindoki A.T.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>19/01/2014<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>RAMIREZ CARBALLO, NOA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>0<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>VILLAVERDE TOURIÑO, PAULA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>0<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Atletismo Cuntis<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
10km Marcha FEM. RUTA_LF<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>NUÑEZ CASTRO, NATALIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cornellà At.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ESCARIZ MELLA, CARMEN<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>FUENTES CASTRO, CARMEN<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>97<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ABELEDO MANTEIGA, MARIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>97<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CA Afflelou Naron<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>IBARRA PLAZA, ENARA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 97<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Super Amara BAT<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ARNAIZ ZUBEROGOITIA, AURORA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CA Bihotz Aratz<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ATXAGA QUEVEDO, IDOIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Gimnastica de Ulia<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CAJIDE CASTRO, ALBA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CORREDOIRA HERBELLO, ESMERALDA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>97<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>At Vila de Cangas<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>SOMOZA COPA, CELIA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>C.P. Casas<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>VALENTÍN CIMA, INÉS<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>98<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ourense Atletismo<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
10km Marcha FEM. RUTA_JF<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>SANTAMARIA OLIVERA, IRENE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>95<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Pamplona Atletico<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>PATO SABARÍS, DÉBORA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>96<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Comesaña Sporting Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
10km Marcha FEM. RUTA_ABF<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nombre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Año<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Club<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>MULLONI MARTINEZ, SAMANTHA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>90<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ria Ferrol-C. Arenal<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ELENA CORBAL, TERESA<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>94<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>At. Femenino Celta<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>CARBIA LOJO, ROCIO<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>93<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>INDEPENDIENTE<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<br />
Una buena lista de salida, con gran presencia de marchadores gallegos invitados por la organizacion para hacer una 1ª prueba interesante<br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
<div>
<br /></div>
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