Haciendo realidad la temporada

Bueno pues esto ya esta en marcha.......

Ya tengo Equipo, El Galdakao A.T., club de mi pueblo que organiza la San Silvestre mas antigua (que no con mas ediciones) de España.

Ahora a preparar bien las pruebas.

Toma de contacto con el ambiente competitivo en la Popular Las Arenas-Bilbao de 11,800 km el día 30 de Diciembre.

En lo que se refiere a la marcha pura y dura a ver si se confirma Zuera para acreditar marcas en Enero, Pendiente de confirmar el campeonato de Euskadi de Marcha en Vitoria el día 16 de Febrero.

En Marzo tenemos el Campeonato de España de PC en Zaragoza y finales de mes el Europeo de PC en San Sebastian, en los 5 km y en el que espero hacer un papel digno.

Después a partir de Abril dará lugar a otra entrada.....

90 días para Camp. Europa de PC y bajando

Y la Temporada que viene........

Bueno ya se va perfilando el calendario del año que viene.......

Además de los provinciales de clubs y competiciones autonómicas el objetivo de este año pasaran por el Nacional de Pista Cubierta (aun sin sede) y aprovechando la celebración del Europeo de Pista Cubierta en San Sebastián pues participaremos en los 3000 m marcha y los 5 km marcha. Además intentare el Nacional Veterano sobre 10 km (sin sede) y el Nacional al Aire Libre en Vitoria.

En cuanto a la preparación pasara por la Santurce a Bilbao y alguna carrera popular más.

La temporada la iniciare la segunda quincena de septiembre con una pequeña pre-temporada con gimnasio, caminata y carrera continua para bajar los excesos del veranito.

Y a esto le denominaremos "El Plan O" (O de ojala)........ Ya que el Plan B esta ya cogido por mi amigo insular Pepe.

¿Donde entrenar?

A mi no me gusta mucho la pista, me aburro en ella, me canso de dar vueltas, parece que nunca avanzas.

Una vez sentadas las bases de este pensamiento avancemos.

No quiere decir esto que no se deba de entrenar en la pista, quiere decir que hacer kilómetros en la pista es de lo más aburrido que hay.

Cada cosa tiene su justa medida, la pista esta bien para las series (hasta los 3200 metros que son la máxima serie que tengo o los test sobre distancias cortas) pero para hacer kilómetros sin lugar a dudas es un circuito en el exterior.

Yo ya he probado alguno.

Paseo “ItsasLur”

Es un paseo con 2100 metros Ida y 2100 vuelta que discurre por el  antiguo trazado del ferrocarril minero de El Cobarón a Campomar, es completamente peatonal y el suelo es de hormigón.

Tiene unas vistas impresionantes ya que discurre sobre una ladera que da al mar.

Mucha gente pasea por ahí pero se apartan y dejan pasar sin problemas.

Perfil

Paseo Campo Volantín

Es un circuito por ambas márgenes de la Ría Nervión. Tiene un total de 5 kilómetros y va desde el Ayuntamiento hasta el puente Euskalduna y una vez en el otro lado vuelta hasta el puente del Ayuntamiento.

Se entrena junto al Palacio Euskalduna, el Museo Marítimo, el Guggenheim o la Universidad de Deusto.

Esta muy concurrido.

Y estas son mis dos zonas preferidas.